《花兒與少年第四季》是湖南衛視原創明星姐弟自助遠行真人秀節目。節目明星陣容為5女2男。由七位年代偶像組成“歐洲自助遠行團”，卸下明星的“光環”，開啟一段為期十七天的奇妙旅行，在沒有經紀人、不準帶助理、每天生活費有限的限制下，在人生地不熟，甚至語言都根本不通的國度，完成一段異域的背包奇妙之旅。...

文藝三劍客沙果（陳赫 飾）、黃小瓜（張魯一 飾）、馬呆（曹璐 飾）經歷著同甘共苦的北漂生活，土豪馬大姐（王姬 飾）的出現讓他們的職業生涯迎來了曙光。為了爭取馬大姐的投資，“微男”沙果開始了艱難的劇本創作。與此同時，美艷的“威女”車模陳西、小狗“莫愁”意外出現在了沙果的世界中。為了寫好劇本，沙果傾其所有，黃小瓜、馬呆怪招出盡；為了贏得愛情，沙果為陳西撲湯蹈火，而黃小瓜也邂逅了清純的小青（姜瑞佳 飾）...

節目召集華語樂壇來自大陸和港臺不同年齡階段的12位優秀歌手作為固定嘉賓，以我國不同年代下在大眾間廣為流傳的音樂為演唱內容，以兩大團隊的比拼為競演方式，進行主題競演，每輪競演還會有若干原唱歌手作為飛行嘉賓來到現場，進行原唱金曲的演繹。...

一個“精神病人”如何在正常人的世界中生活？...